Ruokki on pohjoisen Atlantin rannikkoseuduilla pesivä laji. Euroopassa sen esiintyminen keskittyy Iso-Britannian, Islannin, Länsi-Ranskan ja Fennoskandian rannikkoalueille. Lisäksi se pesii Grönlannin rannikolla sekä Länsi-Kanadan rannikolla. Se on lähimuuttaja ja hyvin merellinen laji, ruokit viettävät suurimman osan ajastaan pesintöjen ulkopuolella ulkomerellä (BirdLife International 2021).

Suomessa ruokkien pesimäalueet keskittyvät Itäisen Suomenlahden, Saaristomeren, Ahvenanmaan ja Merenkurkun ulkosaariston kivisille luodoille. Läntisellä Suomenlahdella ja Perämerellä se on harvinaisempi pesimälaji. Ruokki pesii tyypillisesti yhdyskunnissa, mutta myös yksittäispesintöjä tunnetaan. Nykyinen kannanarvio on noin 8 000 paria (Valkama ym. 2011). Suomalaiset ruokit talvehtivat pääsääntöisesti eteläisellä Itämerellä, osa ilmeisesti myös Pohjanmerellä (Valkama ym. 2014).

Esiintyminen Haliaksella

Ruokki on Haliaksella säännöllinen läpimuuttaja. Kevätmuutto alkaa hiljalleen huhtikuun aikana ja määrät kasvavat toukokuussa kesäkuun alkua kohti. Ruokkeja nähdään runsaimmin kesäkuun puolivälin ja heinäkuun lopun välisenä aikana, nämä linnut ovat ilmeisesti pesimättömiä kiertelijöitä sekä pesimäluotojen ja kalastusalueiden välillä liikkuvia lintuja. Kovin runsas se ei alueella kuitenkaan ole, parhaat päivät kattavat usein muutamien kymmenien yksilöiden päivämuuttoja. Lähimmät suuremmat pesimäyhdyskunnat sijaitsevat kuitenkin useiden kymmenien kilometrien päässä (Lehikoinen ym. 2008).

Elokuun puolivälin jälkeen ruokkien määrät ovat vähäisiä ja syysmuutto vaatimatonta, ruokit ilmeisesti poistuvat pesintöjen jälkeen ulkomerelle sulkimaan (Valkama ym. 2014). Pohjoisella Itämerellä se on riskilää harvalukuisempi talvehtija (Lehikoinen ym. 2017).

Tordmule – Alca torda