Mustakaularastas pesii Siperian havumetsävyöhykkeen keskiosissa Ural-vuoristosta Baikal-järven seudulle. Pääsääntöiset talvehtimisalueet sijaitsevat eteläisessä Aasiassa, Kazakstanin eteläosista Omaniin ja Saudi-Arabiaan, sekä Pohjois-Intiaan ja Bangladeshiin (BirdLife International 2021). Mustakaularastas risteytyy sekä punakaularastaan, ruosterastaan ja ruostesiipirastaan kanssa levinneisyysalueensa itä- ja kaakkoisosissa (Collar 2020).

Suomessa mustakaularastas on satunnaisharhailija ja valtakunnallinen harvinaisuus, joka on havaittu 69 kertaa vuoden 2022 loppuun mennessä. Osalla yksilöistä on todettu lajityypilliselle mustakaularastaalle olevia vähäisiä poikkeavuuksia tai risteymän mahdollisuutta ei ole voitu poissulkea. Selvästi risteymän piirteitä osoittavia lintuja on dokumentoitu seitsemän yksilöä. Havainnot keskittyvät loppusyksystä alkukevääseen, lokakuulta helmi-maaliskuulle. Haliaksella mustakaularastas on havaittu kahdesti vuoden 2022 loppuun mennessä, vuosina 2008 ja 2012, molemmat lokakuun lopulla (BirdLife Suomi 2024).

Mustakaularastas – Turdus atrogularis